109级跑宠修的核心收益包括修炼经验、修炼果、顶级书铁以及部分随机物品奖励。跑宠修即宝宝环任务，完成100环后可获取760点修炼经验，约等于5个修炼果的价格，同时根据最终积分获取不同等级的书铁奖励。积分达到180-210分是109级的常见区间，超过234分才有概率获取140级以上书铁，但成本较高。

109级跑宠修的性价比相对较低。完成100环通常需要3-4小时，消耗400-600万游戏币，而修炼果的折算价格约为350万，收支接近平衡。若追求高积分，需投入更多成本购买指定变异宠或高价环装，也许导致折损。相比之下，171级以上人物跑宠修的奖励上限更高，更适合长期投入。

提议优先提交低价二级家具、60-70级环装等低成本物品，避免盲目追求高积分。若遇到指定变异宠任务，可权衡积分预期和市场售价，必要时选择言败或替换为普通变异。积分稳定在180分左右时，收益和风险较为均衡。

对于时刻有限的玩家，可通过牧场积分兑换修炼果或参和秘传任务补充宠修经验。秘传任务每天限一次，消耗环装但无需变异宠，适合长期积累。善恶点也可用于跑环时抵扣部分任务需求，进一步降低成本。109级跑宠修更适合作为补充宠修经验的途径，而非主要盈利手段。若以提高实力为目标，需结合副本、活动主题等方法综合获取资源；若专注跑环，提议优先思考高等级人物或控分策略，确保收益最大化。